7 cách chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả không ngờ
Mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm không chỉ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi, thiếu sức sống...
Tổng hợp tất cả những điều cần biết về chứng mất ngủ
Mất ngủ là tên gọi của một chứng rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ được chia thành nhiều loại khác nhau và gần như...
[Chuyên gia giải đáp] Bệnh mất ngủ có chữa được không?
Bệnh mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ và ngày càng phổ biến. Nếu kéo dài, mất ngủ sẽ gây giảm trí...
Hệ thống các phương pháp điều trị mất ngủ hiệu quả
Hiện tượng mất ngủ vào ban đêm là tình trạng khá nhiều người hiện nay gặp phải. Theo thống kê, cứ khoảng 3 người...
Nguyên nhân gây mất ngủ và cách phòng ngừa mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ có thể là tình trạng tạm thời do những thay đổi về sinh lý nhưng mất ngủ kéo dài sẽ gây ảnh...
