Hướng dẫn chăm sóc người bị mất ngủ đúng cách
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mỗi người. Chính vì vậy khi bị mất ngủ sẽ gây...
Mất ngủ ở người già cần xử lý như thế nào?
Với người lớn tuổi, tình trạng sức khỏe và chất lượng giấc ngủ đều bị suy giảm. Nếu không được khắc phục kịp thời...
Cách điều trị mất ngủ không dùng thuốc đơn giản mà hiệu quả
Tình trạng mất ngủ kéo dài có ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất và tinh thần, khiến cơ thể luôn trong...
Cảnh giác với các tác dụng phụ của thuốc ngủ
Thuốc ngủ hay thuốc an thần được sử dụng phổ biến trong điều trị rối loạn lo âu, mất ngủ, ngủ không ngon giấc....
“Bật mí” 9 loại đồ uống cho người mất ngủ
Đồ uống cho người mất ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ và...
7 cách chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả không ngờ
Mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm không chỉ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi, thiếu sức sống...
Mất ngủ tiền mãn kinh – Đâu là giải pháp điều trị hiệu quả?
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ có những thay đổi lớn về nội tiết. Một vài...
Tổng hợp tất cả những điều cần biết về chứng mất ngủ
Mất ngủ là tên gọi của một chứng rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ được chia thành nhiều loại khác nhau và gần như...
“ Đánh bay” mất ngủ sau sinh bằng cách nào?
Mất ngủ sau sinh là căn bệnh phổ biến gây nguy hiểm cho sức khỏe của người mẹ. Theo nghiên cứu có đến khoảng...
Mất ngủ ở người trẻ tuổi, đừng chần chừ tìm cách khắc phục
Bệnh mất ngủ đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến bộ phận người trẻ tuổi. Căn...
