Làm thế nào để cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em?
Theo số liệu thống kê, hiện nay chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em diễn ra khá phổ biến khi chứng bệnh này...
Những tư thế ngủ ngon để bạn có sức khỏe tốt hơn
Tư thế nằm ngủ góp phần không nhỏ trong việc quyết định bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu giấc hay không. Chính...
Tổng quan rối loạn giấc ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Rối loạn giấc ngủ trong những năm gần đây đang dần trở thành căn bệnh thời đại mà nhiều người gặp phải, không chỉ...
Triệu chứng rối loạn giấc ngủ và cách khắc phục
Rối loạn giấc ngủ ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng gia tăng, nhất là trong xã hội hiện đại. Tùy...
Top 9 thực phẩm giúp ngủ ngon một mạch tới sáng
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng sau cả ngày dài làm việc và bắt đầu ngày mới với một...
Thuốc điều hòa giấc ngủ chọn loại nào và dùng sao cho đúng?
Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải tinh thần, mất tập trung trong học tập và làm việc. Nếu đã áp dụng...
Giờ đi ngủ khoa học giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Trung bình một giấc ngủ của con người phải kéo dài từ 7-8 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, để giấc ngủ thực sự giúp...
Khám phá các loại thiết bị hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
Các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, máy chơi game... được xem là kẻ thù thầm lặng của giấc ngủ nếu...
Ngủ mở mắt là gì? Ngủ mở mắt có gây nguy hiểm đến sức...
Ngủ mở mắt là một trong những hiện tượng khá hay gặp khi con người chìm vào giấc ngủ. Vậy nguyên nhân nào dẫn...
Giải đáp thắc mắc: Rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm hay không?
Rối loạn mất ngủ là chứng bệnh phổ biến hiện nay và thường gặp ở mọi lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau....
