Top 6 cách chữa mất ngủ dân gian bằng thảo dược tự nhiên
Sử dụng các thảo dược chữa mất ngủ đang trở thành xu hướng và được nhiều người quan tâm tới bởi tính an toàn,...
Top 7 món ăn tốt cho giấc ngủ, dễ chế biến nhất hiện nay
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về giấc ngủ như: ngủ không ngon giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm, khó vào giấc......
Khám phá các loại thiết bị hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
Các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, máy chơi game... được xem là kẻ thù thầm lặng của giấc ngủ nếu...
Tổng hợp tất cả những điều cần biết về chứng mất ngủ
Mất ngủ là tên gọi của một chứng rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ được chia thành nhiều loại khác nhau và gần như...
Top 9 thực phẩm giúp ngủ ngon một mạch tới sáng
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng sau cả ngày dài làm việc và bắt đầu ngày mới với một...
“Bật mí” 9 loại đồ uống cho người mất ngủ
Đồ uống cho người mất ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ và...
Đông y trị mất ngủ có mang lại hiệu quả?
Bệnh mất ngủ thời gian gần đây là căn bệnh nhiều người mắc phải. Bên cạnh các biện pháp điều trị Tây y, nhiều...
Địa chỉ chữa mất ngủ ở đâu uy tín nhất tại Hà Nội và...
Chữa mất ngủ ở đâu là câu hỏi rất nhiều người bệnh quan tâm khi không may mắc phải chứng bệnh này. Người bệnh...
Tìm hiểu về giấc ngủ của người cao tuổi
Người cao tuổi là đối tượng thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Có tới 50% trong số họ chỉ...
Cảnh giác với các tác dụng phụ của thuốc ngủ
Thuốc ngủ hay thuốc an thần được sử dụng phổ biến trong điều trị rối loạn lo âu, mất ngủ, ngủ không ngon giấc....
