Thuốc điều hòa giấc ngủ chọn loại nào và dùng sao cho đúng?
Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải tinh thần, mất tập trung trong học tập và làm việc. Nếu đã áp dụng...
3 Loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon
Sử dụng thực phẩm chức năng đem lại giấc ngủ ngon được rất nhiều người quan tâm. Bởi các loại thực phẩm chức năng...
Tác dụng của giấc ngủ đối với sức khỏe của con người
Ai cũng biết giấc ngủ ngon là một trong những điều vô cùng quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Giấc ngủ ngon mang...
Lên thực đơn cho người mất ngủ, khó ngủ trong 1 tuần
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, khoan khoái mà còn nâng cao thể lực. Đối với người...
Giờ đi ngủ khoa học giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày
Trung bình một giấc ngủ của con người phải kéo dài từ 7-8 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, để giấc ngủ thực sự giúp...
Địa chỉ chữa mất ngủ ở đâu uy tín nhất tại Hà Nội và...
Chữa mất ngủ ở đâu là câu hỏi rất nhiều người bệnh quan tâm khi không may mắc phải chứng bệnh này. Người bệnh...
[Chuyên gia giải đáp] Bệnh mất ngủ có chữa được không?
Bệnh mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ và ngày càng phổ biến. Nếu kéo dài, mất ngủ sẽ gây giảm trí...
Kinh nghiệm chữa mất ngủ kinh niên nhanh chóng và hiệu quả
Mất ngủ cấp tính không điều trị đúng cách có thể chuyển sang mất ngủ mãn tính hay còn gọi là mất ngủ kinh...
Đừng để tới mức bị mất ngủ suy nhược thần kinh mới lo chữa...
Mất ngủ gây suy nhược thần kinh và ngược lại suy nhược thần kinh gây mất ngủ có liên quan mật thiết với nhau...
Những tư thế ngủ ngon để bạn có sức khỏe tốt hơn
Tư thế nằm ngủ góp phần không nhỏ trong việc quyết định bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu giấc hay không. Chính...
